Le 2R BOX' CAMP
Le 2R BOX' CAMP est une séance d'entraînement en extérieur mixant les enchaînements de kick-boxing, ou de boxe thaïlandaise comme en 2R FIT-BOX' , et les exercices de tonification musculaire, et d'endurance cardiovasculaire.
Ludique, et très efficace pour améliorer sa condition physique, et affiner sa silhouette, le 2R BOX' CAMP vous fera faire du sport autrement.
Chaque séance est différente, mais tourne toujours autour d'un axe commun : le 2R FIT-BOX'.
C'est pourquoi, on retrouve toujours des combinaisons techniques de kick-boxing à chaque séance, mais à deux, lors des ateliers "esquives et remises" très ludiques, favorisant l'interactivité entre les participantes.
Donc jamais de combat, que des combinaisons techniques à deux permettant d'acquérir des techniques de base en kick-boxing, mais aussi de développer ses réflexes d'auto-défense.
Le 2R BOX' CAMP utilise le mobilier urbain, et le site géographique pour proposer des séances d'entraînement originales, et très variées.
Certains exercices pouvant se réaliser en binôme, ou par équipe.
L'objectif de ses séances étant avant tout de prendre du plaisir à s'entraîner.
